疾病性肥胖症

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引发肥胖症的五个内因: 　　1、神经精神因素已知人类与多种动物的下丘脑中存在着两对与摄食行为有关的神经核。一对为腹对侧核（VMH），又称饱中枢；另一对为腹外侧核（LHA），又称饥中枢。饱中枢兴奋时有饱感而拒食，破坏时则食欲大增；饥中枢兴奋时食欲旺盛，破坏时则厌食拒食。二者相互调节...; 作者：佚名发表于：2008-11-22 15:43:56　浏览：268　评论：0 查阅全文...

胖人该怎么去运动?: 　　胖人打太极拳难减肥　　太极拳是一种非常有益于健康的运动，对于身体很弱的老年人和有氧运动能力很差的人比较适宜。但由于太极拳速度慢，难以使心跳达到“心跳训练带”，对多数成年人来说算不上真正的有氧运动，充其量也只是亚有氧运动。一般成年人利用...; 作者：佚名发表于：2008-11-22 15:42:10　浏览：479　评论：0 查阅全文...

肥胖症患者饮食应该注意的八个问题: 　　减肥食谱举例：　　早餐：豆浆250毫升，花卷50克，煮鸡蛋1个。　　午餐：牛肉炒豆腐干(牛肉50克、豆腐干75克)，炒小白菜(小白菜150克)，米饭80克。　　晚餐：肉片香干炒芹菜(瘦肉50克、芹菜100克、豆腐干50克)，米饭80克。　　全日用烹调油18克。 　　以...; 作者：佚名发表于：2008-11-22 15:37:23　浏览：170　评论：0 查阅全文...

中心性肥胖要如何消除: 　　与西方国家相比，肥胖在我国人口的比例算不上很大，但绝对人数已领先于世界，形成了一支壮观的肥胖大军。我们曾用福相、富态、臃容来赞赏胖人，那时认为胖就意味着衣食富足，有钱有闲，有福有运。这是因为以前的富人少，胖人也就不多，所以对于肥胖人们没有觉得有什...; 作者：佚名发表于：2008-10-30 09:28:41　浏览：135　评论：0 查阅全文...

补充鱼油和有氧锻炼对超重者有益: 　　澳大利亚研究人员说，常规锻炼和补充从鱼油中提取的长链ω-3（欧米伽-3）脂肪酸，可独立改善心血管和代谢状况，但是将两者结合起来的生活方式可能比单独治疗更有效。这项研究中，75名有高血压、高胆固醇血症或者高甘油三酯血症的超重志愿者被随机分组，接受下...; 作者：佚名发表于：2008-10-30 09:27:40　浏览：80　评论：0 查阅全文...

单纯性肥胖者的药膳: 　　肥胖不仅影响美观，还会给人体健康带来许多危害。我国古代医书《黄帝内经》里就发出过“脂而不寿”的警告。中医认为，肥胖的病机为湿、水、痰、食、瘀等，病因是过食肥甘，造成膏脂痰浊内蓄，或脾肾气虚导致湿浊内停，溢于肌肤，或肝失疏泄，不能净浊化脂...; 作者：佚名发表于：2008-10-30 09:25:02　浏览：138　评论：0 查阅全文...

胖子减肥器械必选: 　　三种运动姿势　　固定把位：适合体能较差的运动人群，也可作为运动中的调整过程。　　摆动把位：更好地让全身参与运动，适合大众人群的日常训练。　　徒手：体能较好人群的训练姿势，以锻炼身体的平衡性。　　TIPS 　　1.运动中要保持上身直立，不要前屈，...; 作者：佚名发表于：2008-10-30 09:23:18　浏览：130　评论：0 查阅全文...

肥胖症患者不妨试一试针灸疗法: 　　针灸配合现代营养学原理　　在中国针灸减肥界引领风骚的天津爱民减肥医院，两年前越洋到新加坡，分别在我国东部及中央商业区开设两家爱民针灸减肥中心。　　中心开业至今治疗近2000个案，上门治疗者以年轻人及中年人占多数，其中女性约占85％。　　该中心...; 作者：佚名发表于：2008-10-30 09:20:09　浏览：112　评论：0 查阅全文...

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